Deze editie staat o.a. in het teken van de recente lezing van Dr. Andrea Rohrbach, waarin zij enkele waardevolle inzichten deelde die we breder ter beschikking willen stellen.

Schrikbarend is het feit dat op moment zo’n 10 miljoen Nederlanders één of meer chronische aandoeningen hebben, dat is meer dan de helft van de bevolking.

Vrouwen krijgen gemiddeld op 42-jarige leeftijd een diagnose, mannen gemiddeld op 48-jarige leeftijd.

Omdat we steeds ouder worden zitten die mensen zo 35-40 jaar aan de pillen (symptoombestrijding) wat vooral goed is voor de portemonnee van de farmaceutische industrie.

Andrea benadrukte dat onze genen geen bal snappen van de huidige leefomgeving. Vooral de consumptie van ultra-bewerkt voedsel met toevoeging van suikers en ontstekingsbevorderende omega-6-vetzuren als mede chronische stress en te weinig beweging door comfort (auto, lift, afstandsbediening, schermen, etc.) spelen een significante rol in de opkomst van chronische aandoeningen.

Een andere onthulling was dat chronische (sluimerende) ontstekingen en/of insulineresistentie dé oorzaken zijn van de meeste Westerse welvaartsziektes. De sluimerende ontstekingen kosten het lichaam veel energie omdat het immuunsysteem continu “aan” staat. Insulineresistentie is de voorloper van diabetes type 2 en ontstaat door te veel eetmomenten per dag (tussendoortjes!) en er elke keer insuline afgegeven wordt door de alvleesklier omdat er koolhydraten (glucose) binnen komen. Een te veel aan glucose kan niet kunnen worden opgenomen in de cellen (vol=vol) en insuline+glucose blijven verhoogd in het bloed.

Het goede nieuws? Deze veranderingen kunnen succesvol worden teruggedraaid door aanpassingen in onze leefstijl, wat een hoopvol perspectief biedt.

Het is ook een punt van aandacht dat trauma een bijdragende factor kan zijn voor bijna alle chronische aandoeningen in ons lichaam. Het herkennen, erkennen en erna handelen vormt een essentiële stap om chronische aandoeningen duurzaam te verhelpen.

We hopen dat de informatie uit Andrea’s lezing je aanmoedigen om actief deel te nemen aan deze cruciale gezondheidsdiscussies via deze nieuwsbrief, gezondheidscafés en onze maandelijkse lezingen. Samen kunnen we werken aan een gezondere toekomst voor ons allemaal.
Heb je specifieke vragen voor Andrea neem dan contact op met: andrea.rohrbach@gmail.com